神戸市東灘区の整体ならオーダーメイド施術のBALANCE LAB | コラム

近年注目されているのが、マイクロトラウマと呼ばれる微小なストレスが認知症発症に関与する可能性があるということです。そこで、脳内細胞死を防ぐ整体が注目され始めています。本記事では、マイクロト…

糖尿病は、現代社会におけるメジャーな生活習慣病として広く知られています。そこで、糖尿病予防に必要なのは、健康的な生活習慣の確立と適切な健康管理です。本記事では、整体を利用してマイクロトラウ…

マイクロトラウマとは、日常生活の中で繰り返し行っている小さな運動や姿勢の乱れなどが原因で生じる微小な負荷のことです。これが長期的に負荷となると、関節症や関節リウマチなどの疾患を引き起こすこ…

最近、パソコンやスマートフォンを使う時間が増え、眼精疲労が気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、整体で効果的な目の運動方法について探ってみました。本記事では、眼精疲労を改善するため…

めまいとストレスは、現代社会に生きる多くの人々が抱える悩みの一つです。しかし、その原因は様々で、その中でも不調が多く起こるのが三半規管と前庭器官です。これらの不調を改善するためには、整体が…

整体と健康な食生活は密接に関連しているとされ、効果的なヘルスケアには欠かせない要素と言われます。今回は、医食同源の観点から、整体で健康な食生活を手に入れるための情報をご紹介します。食生活を…

健康に良いとされる不飽和脂肪酸ω3は、特に青魚に多く含まれています。この脂肪酸を摂取することで免疫系を改善する効果があるとされ、最近では注目を集めています。そこで今回は、青魚を食べることで不…

筋肉や膜の炎症で起こる筋筋膜性疼痛症候群は、近年注目されている疾患です。筋肉や膜の柔軟性や弾力性が失われ、パフォーマンスの低下や腰痛、肩こり、首の痛みなどが発生します。本記事では、整体の視…

線維筋痛症は、非定型的な軟組織痛と疲労感が特徴的な病気です。その原因はまだ明確には解明されていませんが、痛みのメカニズムに着目することで、整体による効果が期待できる可能性があります。本稿で…

脳の神経可塑性とは脳が変化したままの事を指し、最近では健康的な生活を送るために、注目を集めています。本稿では脳の神経可塑性について解説し、健康的な生活を送るための方法を探ります。脳の神経可…