手首のセルフチェック:フィンケルスタインテストで知る「指先のコンディション」 2026/05/06 手首の重だるさや違和感、そのままにしていませんか?手首の重だるさや違和感、そのままにしていませんか?スマートフォンを操作する親指の動き、キーボードを叩く手首の角度、あるいはフライパンを振る…
「あれ?指先がピリピリする…」そんな時に自宅でできる30秒チェック 2026/04/29 ファレンテスト(Phalen'stest)「最近、スマホを触っている時や朝起きた時に、指先がしびれることはありませんか?」「ずっとではないけれど、時々やってくるあの違和感。実は手首からのサインかもしれ…
肩周りのリフレッシュとスムーズな動きのサポート 2026/04/27 ~日常の「のびやかさ」を取り戻すために~こんな「日常のサイン」に心当たりはありませんか?「以前より、肩が上がりにくくなった気がする……」そんな些細な変化が、毎日の家事や生活のちょっとした負担…
手先・腕のコンディショニング 2026/04/22 日々の動作をよりスムーズに、軽やかに。デスクワークやスマートフォンの操作、家事、スポーツなど、私たちの手や腕は毎日休むことなく働いています。「なんとなく重だるい」「スッキリしない」と感じる…
朝のツライ「寝違え」・首の回しにくさでお悩みの方へ 2026/04/13 「朝、起きた瞬間の首の痛み…」「後ろを振り向くのが怖い…」その不調、単なる寝相の悪さではなく、お身体の「センサー」が乱れているサインかもしれません。朝起きたら首がピキッとして、特定の方向へ動…
腕のしびれ・胸郭出口症候群の専門ケアと検査解説|BALANCE LAB 2026/04/07 身体の仕組み(構造)と内部環境(栄養)を整え、しびれのない快適な仕事・日常を取り戻すお手伝いをします。「つり革を掴むとしびれる」「デスクワークが続くと腕が重だるい」「握力が落ちた気がする」…
つり革を掴むとしびれる…その原因を特定する「ライトテスト」とは? 2026/04/02 手のしびれ改善への第一歩。ライトテストの目的と当院の施術方針。「つり革を掴むと腕がしびれる」「洗濯物を干すときに肩周りが重だるい」といったお悩みはありませんか?このような症状がある場合、肩…
腕のしびれや冷えを感じたら?「肋鎖テスト」でチェックする胸郭出口の状態 2026/03/23 肋鎖テスト「つり革を掴むと手がしびれる」「腕が重だるい」といったお悩みはありませんか?その原因の一つに、鎖骨周辺での神経や血管の圧迫が関係していることがあります。今回は、その状態をセルフチ…
アドソンテストとは?斜角筋の緊張を和らげ腕から指先にかけての不快感を改善 2026/03/16 アドソンテストから解る事デスクワークやスマートフォンの操作が長時間続くと、腕や手にしびれ・冷えを感じることはありませんか?「腱鞘炎かな?」「手が疲れているだけかな?」と思われがちですが、実…