神戸市東灘区の整体ならオーダーメイド施術のBALANCE LAB | コラム

野球やその他のスポーツで肩を酷使することが多いと、肩関節に様々な症状が生じる可能性があります。代表的な症状としては野球肩とインピンジメント症候群があります。これらの症状は、現代人が普段から…

当記事では、神経学に基づいた整体メソッドを紹介します。この方法は、体の不調を改善するために特化されており、神経系の働きを重視しています。痛みや疲れ、不調などの悩みを抱えている方はもちろん、…

骨関節の健康維持には、生体力学とバイオメカニックスの知識が重要です。骨は適切な負荷をかけることで強化される能力がありますが、逆に間違った運動や負荷をかけることで損傷を受けることもあります。…

ストレスの多い現代社会において、健康問題は深刻な課題となっています。特に、ストレスが原因となり、体内のコルチゾール（ストレスホルモン）の量が増えることで、様々な健康影響を引き起こすことが知…

頭痛は、仕事や生活のストレス、姿勢の悪さ、運動不足など様々な要因で起こります。特に頭痛が原因で生活に支障をきたす方にとって、改善策は重要です。整体では、医学的ガイドラインに基づいた予防方法…

足底腱膜炎や下腿三頭筋のトラブルは、ランニングやウォーキングなどの運動をしている人にとってよく知られた問題です。しかし、適切なトレーニング方法を知っていれば、これらのトラブルを予防すること…

腰痛は、慢性的な痛みを引き起こし、普段の生活を脅かすことがあります。この腰痛の原因のひとつとして、筋膜の問題が挙げられます。筋膜は、筋肉を包み込む膜で、癒着の原因として考えられています。そ…

インピンジメント症候群や凍結肩という病気は、日常生活で肩を使う際に起きる痛みや違和感などが特徴で、特になんらかの怪我や過剰な使いすぎがなくとも発生する場合があります。このような症状を持つ人…

腰椎椎間板の痛みに悩む方は多いですが、最新の研究によってその原因や対策が明らかになってきました。この記事では、整体師の視点から腰椎椎間板の最新論文をレビューし、痛みを解消するための方法をわ…

鉄分不足は、女性に多く見られる欠乏症です。鉄分は、体内で赤血球を作るのに必要な栄養素であり、不足すると貧血の原因になることがあります。しかし、鉄分を補充するだけでなく、ビタミンCと一緒に摂取…