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身体の正しい知識や日々の生活に取り入れられるエクササイズやセルフケア方法など、知っておくと便利なお役たていただける情報を、随時発信してまいります。身体のバランスを整えることがいかに大切か、バランスが崩れることでどのような違和感等を感じやすくなるかなど知っておくことで生活習慣を見直すきっかけになります。

頸肩腕症候群とは、頸の痛み、肩のこり、腕のしびれや痛みなどが続く症状を指します。これらの症状は、長時間のデスクワークやスマホやパソコンの使用など、日常生活での姿勢や運動不足が原因とされてい…

肩の痛みは、デスクワークやスポーツなどで肩を常に使っている現代人にとって、非常に身近な問題です。この肩の痛みを改善する整体施術法があることをご存知でしょうか?本記事では、効果的な整体施術法…

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