左半身の痛み 運動不足が原因かもしれません

痛みを改善して快適に過ごしたいお客様

・左側の足裏、腹部、かかとに痛みがある
・立っている時に無意識に左に体重をかけてしまう
・運動習慣がなく何をすればいいかわからない
・デスクワークや電車待ちで姿勢が偏ってしまう

こんなお悩みをお持ちでした。

普段から姿勢に気をつけている方でしたが

お悩みの
左半身の痛みは
姿勢の偏りと運動不足による筋力低下

そして
左に体重を寄せる癖が
足の裏からかかと、腹部へと
痛みの連鎖を生んでいたので

まず
カイロプラクティックで
骨格を本来の位置に整え
左右のバランスを調整

次に
Motion Guidanceで
関節の正しい動きを視覚化しながら
脳に正しいフォームを学習させ

さらに
スクワットや筋力トレーニングで
体を支えるための筋肉を強化

そして
BlazePodやバランスボードを使った
神経トレーニングで
反射神経とバランス能力を向上させることで

・左右均等に体重をかけられるようになった
・足裏やかかとの痛みが軽減
・腹部の痛みも改善
・正しい姿勢で立てるようになった
・日常生活での体の使い方が変わった

変化されました

「きついけど、体が変わっていくのがわかります」
「足の裏の感覚が全然違います」

と言ってくださったことが
本当に嬉しくて
痛みから解放されて
快適に過ごせるようになったことが幸せです

これからも継続して
筋力をつけながら
痛みを繰り返さない体を
一緒に作っていきましょう