神戸市東灘区の整体ならオーダーメイド施術のBALANCE LAB | コラム

健康に良いとされる不飽和脂肪酸ω3は、特に青魚に多く含まれています。この脂肪酸を摂取することで免疫系を改善する効果があるとされ、最近では注目を集めています。そこで今回は、青魚を食べることで不…

筋肉や膜の炎症で起こる筋筋膜性疼痛症候群は、近年注目されている疾患です。筋肉や膜の柔軟性や弾力性が失われ、パフォーマンスの低下や腰痛、肩こり、首の痛みなどが発生します。本記事では、整体の視…

線維筋痛症は、非定型的な軟組織痛と疲労感が特徴的な病気です。その原因はまだ明確には解明されていませんが、痛みのメカニズムに着目することで、整体による効果が期待できる可能性があります。本稿で…

脳の神経可塑性とは脳が変化したままの事を指し、最近では健康的な生活を送るために、注目を集めています。本稿では脳の神経可塑性について解説し、健康的な生活を送るための方法を探ります。脳の神経可…

野球やその他のスポーツで肩を酷使することが多いと、肩関節に様々な症状が生じる可能性があります。代表的な症状としては野球肩とインピンジメント症候群があります。これらの症状は、現代人が普段から…

当記事では、神経学に基づいた整体メソッドを紹介します。この方法は、体の不調を改善するために特化されており、神経系の働きを重視しています。痛みや疲れ、不調などの悩みを抱えている方はもちろん、…

骨関節の健康維持には、生体力学とバイオメカニックスの知識が重要です。骨は適切な負荷をかけることで強化される能力がありますが、逆に間違った運動や負荷をかけることで損傷を受けることもあります。…

ストレスの多い現代社会において、健康問題は深刻な課題となっています。特に、ストレスが原因となり、体内のコルチゾール（ストレスホルモン）の量が増えることで、様々な健康影響を引き起こすことが知…

頭痛は、仕事や生活のストレス、姿勢の悪さ、運動不足など様々な要因で起こります。特に頭痛が原因で生活に支障をきたす方にとって、改善策は重要です。整体では、医学的ガイドラインに基づいた予防方法…

足底腱膜炎や下腿三頭筋のトラブルは、ランニングやウォーキングなどの運動をしている人にとってよく知られた問題です。しかし、適切なトレーニング方法を知っていれば、これらのトラブルを予防すること…